Lümfisse massaažimasinal on kasu?

Siin on võtiLümfissaažimasinate eelised, põhineb praegusel mõistmisel ja tüüpilistel väidetel:

1. Vähendab turset (ödeem):Peamine kasu. Õrn rõhk aitab liigset interstitsiaalset vedelikku (lümf) paistes kudedest välja viia, vähendades turset, eriti pärast operatsiooni (nagu rasvaimu), vigastus või lümfedeemi tõttu.

2. Toetab võõrutust:Lümfivoogu stimuleerides võivad need masinad aidata keha loomulikku protsessi metaboolsete jäätmete, toksiinide ja kudede liigsete valkude eemaldamisel.

3. Parandab ringlust:Lümfis sihtides soodustab massaaži toime ka ümbritsevates kapillaarides paremat verevoolu, suurendades hapniku ja toitainete manustamist kudedesse.

4. Võib suurendada immuunfunktsiooni:Lümfisüsteem kannab immuunrakke. Parandatud lümfivool võib potentsiaalselt toetada nende rakkude liikumist ja funktsiooni, ehkki otsesed tõendid masinaspetsiifilise immuunsuse suurendamise kohta on piiratud.

5. Vähendab tselluliidi väljanägemist:Aidates loputada lõksus olevaid vedelikke ja toksiine, mis aitavad kaasa tuhmunud välimusele, teatavad mõned kasutajad tselluliidi nähtavuse ajutisest vähenemisest.

6. Soodustab lõdvestust ja vähendab stressi:Õrnad rütmilised liikumised võivad närvisüsteemile rahustavat mõju avaldada, alandades stressihormoone.

7. Võib aidata treeningujärgset taastamist:Piimhappe ja muude treeningutest põhjustatud metaboolsete jäätmete eemaldamise potentsiaalselt kiirendades võib see aidata vähendada lihaste valulikkust ja väsimust.

8. Parandab naha tervist ja tooni:Täiustatud vereringe ja vedeliku eemaldamine võivad põhjustada tervislikuma väljanägemisega, potentsiaalselt helgemaid ja kindlamat nahka.

9. Leevendab väiksemaid valusid:Õrn massaažoiming võib aidata leevendada vedeliku kogunemise või väiksema lihaste jäikusega seotud pingeid ja ebamugavusi.

Olulised kaalutlused ja ettevaatusabinõud:

• Ei asenda arstiabi:Need masinad on üldiselt heaolu ja kosmeetilise toe saavutamiseks. Nad onMitteProfessionaalse manuaalse drenaaži (MLD) ravi asendamine, mis on ette nähtud selliste meditsiiniliste seisunditega nagu lümfedeem, ega meditsiiniline ravi.

• Tõhusus varieerub:Tulemused sõltuvad masina kvaliteedist, õigest tehnikast, kasutamise järjepidevusest ja üksikutest teguritest. Koolitatud terapeudi käsitsi MLD -d peetakse sageli tõhusamaks ja suunatud.

• Vastunäidustused: Mitte kunagiKasutage, kui teil on:

  • Aktiivsed infektsioonid, palavik või põletik

  • Kongestiivne südamepuudulikkus

  • Neerupuudulikkus

  • Süvaveeni tromboos (DVT) või verehüüved

  • Lümfisõlmedega seotud aktiivne vähk või vähk (välja arvatud juhul, kui onkoloog selgesõnaliselt heaks kiitnud)

  • Ravimata südameprobleemid

• Kõigepealt pöörduge oma arsti poole:Eriti ülioluline, kui teil on mingeid tervislikke seisundeid, olete rase või on teinud hiljutist operatsiooni.

• Õrn rõhk on võtmetähtsusega:Lümfis laevad on pealiskaudsed. Liigne rõhk võib neid kahjustada või vedelikku vales suunas suruda.

Kokkuvõtlikult:Lümfissaažimasinad pakuvad potentsiaalset kasu peamiselt kerge turse vähendamiseks, lõõgastumise soodustamiseks, väiksemate võõrutusprotsesside abistamiseks ja naha väljanägemise parandamiseks. Neid tuleks siiski kasutada ettevaatlikult, realistlike ootustega ja mitte kunagi tõsiste haigusseisundite jaoks vajaliku ravi asemel. Alati tähtsustage professionaalset meditsiinilist nõu.